【車の安全装置】 クリアランスソナーは必要・不要？１年間使用してみての感想
どうも、こめです。
新車を購入してもうすぐ１年になります。
前の車は11年乗ったので、突然の車の進化に驚きました。
車はトヨタ車なのですが、事前に調べても細かい部分がサッパリ分からなかった「クリアランスソナー」についてご紹介します。
四季を通して使用した上に納車４ヶ月目でソナー交換の事件もあったので、これから付ける方の参考になれば嬉しいです。
クリアランスソナーとは
正式名称は「インテリジェントクリアランスソナー」。踏み間違い防止システムです。
壁や柱だけでなく、ガラスも検知します。
低速走行時（15km/h以下）に静止物を検知している場合、エンジンやハイブリッドシステム出力を抑制し、さらに距離が縮まると自動ブレーキが作動します。
この名称は同じようなシステムでも名称が統一されていないので、「クリアランスソナー」と呼ぶのはトヨタ車です。
前４、後４の合計８個の円形のセンサーが付きます。
オプションなので装着は必須ではありませんし、私は28,000円の追加料金でした。（カローラフィールダー）
もしかしたら、車種によっては値段が違うのかもしれません。
似たような感じで「Toyota Safety Sense（衝突回避支援パッケージ）」なんかもありますが、これには踏み間違い防止システムは付いていません。
走行時の自動ブレーキが付いているのがこっちですね。（標準装備でした）
これはフロントにあるレーダーとカメラで感知しているので、車体のセンサー感知とは別と考えると分かりやすいと思います。
付けてよかったと思うところ
【自動車保険料が安くなった】
車両変更で引継ぎの保険ですが、安全装置が付いていると割引があったようです。
新車は保険が安くなるのですが、割引も加えて11年乗った車の保険料と比べると1,000円安くなりました。
【死角部分もフォローしてくれる】
エンジンがかかっているとセンサーが作動します。
近くに子供がいる場合なども反応してくれます。ガソリンスタンドで店員さんが横切った時も、センサーの範囲内であれば反応します。
停車中でも反応があると「何かあるな」と思うので、そう言った部分でも危険回避、安全性を高めてくれる装置です。
【感覚が掴みやすい】
駐車は基本バックだったので、後ろの距離感は分かっているのですが、前方の距離感がイマイチ掴み難いと思うことがありました。
今はセンサーがあるので、曲がれるか・曲がれないかの目安が出来たので便利です。
ただ、後ろはギリギリまで付けるので余裕がある時も音が煩わしい時もあります。
（音はボタン１つで消せますが、すぐ停車するので基本そのままにしてしまいます）
軽やコンパクトカーから、セダンやSUVに変えるという人は車両感覚が掴めないので、壁や他車への接触防止に役立ちます。
私も軽からステーションワゴンになった時は、購入３日目で駐車場のポールにぶつけましたよね！長さ２倍くらいですからね！
要らないかなと思ったこと
エラーが起きるとめちゃくちゃ面倒くさい。
納車３ヶ月目くらいでエラーが頻繁に出るようになって、４ヶ月目で交換になりました。（前方の１個）
調査はディーラーで３回してもらったけど結局原因不明でした。
「コーティング剤のせいかも」って言われてソナー付近のコーティング落とされたんですが、相当研磨されてソナー部分のツヤが死んだんですよね。ゆるすまじ…。
アゲハとかのガラス系カラーの人は研磨傷が特に傷が目立つので気をつけてください。
新車購入から１年はディーラー保障だったので、無料交換になりましたが、期間外だと１個12,000円～と言う話も聞いたので、全部交換になったら10万円くらいかかるってことです…？
原因不明のまま終わったんですけど、取り外したセンサーに白い汚れがあって「これが原因かも」と言われました。
ついでに「長く走っていると汚れが溜まっていく事も考えられる」みたいな事も言われました。
それを考えると、長期間乗った時に交換にかかる費用ってどうなるんだろうと思うわけです。
あとエラー表示が頻発すると最高に煩いです。
音を消してもエラー表示と点滅はそのままなので、機能そのものをOFFにするしかありません。
走行中に頻発した時はそっちが気になってしまって（点滅が視界に入る）お前は危険装置かと言いたくなりました。
クリアランスソナーのOFFについては設定変更画面からの操作になるので、ボタン１つでと言う訳にも行きません。（車種によるかもしれませんが）
発生状況の確認の為にはONにして様子を見る必要もあったので、苦痛でした。
あの時ほどこんな物付けなきゃ良かったと思ったことはありません。
１年間使用してみての感想
エラーさえなければ害は無いと言えます。
酷い言い方で大変申し訳ない気持ちはありますが、エラー頻発時に相当なストレスだったので、何もなければ素晴らしい安全装置と言えたかもしれません。
ただ、心配していた冬季については、雪の付着等で走行時にセンサーが反応する事はありませんでした。
担当の方からは「雪はレーダーが反射しないのでセンサーが反応しない」とのことでしたが、氷の壁には反応しました。
異物量が違うから反射したと言うことでしょうか…？
車体感覚がつかめている人は少し煩わしいと感じる場合があるかと思いますが、死角のカバーは有難いです。
特に小さいお子さんが居る方はかなり助けられると思います。
新車購入時にしか取り付けが出来ないので、購入後の後付ができません。
その事から、クリアランスソナー装備車は下取り価格がアップすることもあるそうです。
エラーさえなければ、便利な機能であることは確かなのです…。
花粉症で病院を受診する時は耳鼻咽喉科以外でもOK？
どうもこめです。
秋田はまだ花粉が少なめですが、それでもついにこの季節がやってきましたね。
私はスギアレルギーはそこまで酷くないのですが、他の植物のアレルギーがあるので病院に行くのですが、この時期の病院の待ち時間が本当に長いです。
薬が欲しいだけなのに病院が混んでいる
花粉症の人って「薬くれればいいから！」って気持ちですよね。
「じゃあ市販薬でいいじゃない」と思うかもしれませんが、症状の重い人は市販薬では弱いので病院に行くのです。
風邪が酷いときもそうですよね。市販薬が全然効かない。
花粉症は鼻の症状が重い人が多いので、耳鼻科に行く人が多いのですが待ち時間が長すぎるんですよね。
いや、花粉症なのは皆同じだから仕方ないです。
花粉症人口が年々増えているので仕方ないです。（本当に突然なる）
それにしても、待ってるだけで具合が悪くなるくらいの時間。
診察など１分くらいで終わると言うのに。
朝１番で来たはずなのに番号が50番とか駐車場が満車とか、この時期よくある事ですよね。
いろいろしんどい。
待ち時間がしんどいので内科に行ったら時短になった
私は風邪のときは、どの部分の症状が重くても「内科」を受診します。（ちなみに風邪で耳鼻科を受診したことはありません。）
その時に院内で見たポスターに「アレルギー検査」とか「花粉症」って書いてあったので「いけるのでは？」と思ったわけです。
結果、いけた。
もともとアレルギー検査も終わっていたので、原因も分かっていました。
持っているアレルギーと症状を伝えて、診てもらったら普通にアレルギーの薬を処方して貰えました。
医師が違うからか、耳鼻科と内科で出てくる薬が違ったのですが、内科で貰った方が効くような気もします。
内科もそれなりに混んではいますが、耳鼻科よりは全然マシでした。
朝イチで行って10時半くらいには病院を出ました。
早い！耳鼻科だと昼になる事が多いのに！
次からは内科に行こうと決めました。
内科の受診にも注意することがある
耳鼻科に比べると時短になる内科ですが、花粉症の専門ではありません。
風邪やインフルエンザ等の感染症、呼吸器系や血圧など様々な症状で受診されている方が多くいます。
耳鼻科に比べ、風邪で受診する方が多いので注意しなければいけません。
マスク着用はもちろん、入り口付近にアルコール消毒が設置してあるので、そちらをしっかり利用しましょう。
花粉症の他に風邪にまでなってしまうと、考えただけでも大変ですからね…。
また、内科はいつ行っても早いということはありません。平均的に人は多い科です。
花粉の時期は耳鼻科と比べて早い事が多いと思っていただければと。
耳鼻科もタイミングが良ければかなり早く終わることもあります。
花粉症で受診する際は何科を受診すべき？
【鼻水・くしゃみが気になる時は耳鼻咽喉科】
花粉症の症状の中でも鼻水やくしゃみなど、鼻の症状が重い場合は耳鼻咽喉科が良いようです。
鼻汁検査や鼻腔内観察等が出来るので、アレルギーの他に鼻の状態に合わせた薬を合わせて処方してくれます。
スギ花粉等のアレルギー検査だけでもOKです。
舌下療法など、アレルゲン免疫療法ができるのは耳鼻咽喉科です。
「治療法から選びたい」という方は、耳鼻咽喉科が良さそうですね。
【総合的に判断してもらいたい時は内科】
鼻水やくしゃみの他に微熱や倦怠感、息苦しさなどを感じる時は内科を受診しましょう。
内科は花粉症以外の症状・疾患も総合的に診てくれます。
普段から喘息等でかかりつけ医が内科と言う方はまず内科で診てもらった方が安心です。
【症状が複雑な時はアレルギー科】
花粉症はアレルギー症状ですから、アレルギー科を推奨する医師も最近は多いようです。
特に症状が複雑で専門科の診療を希望する場合も、アレルギー科できちんと調べてもらった方が安心です。
スギ等の花粉だけはが原因では無い場合もあります。
ただ、大人のアレルギー科が地方では特に少ないです。
小児科とアレルギー科は割と一緒になってるのですが…。
秋田市で言うと小児科ではないアレルギー科は６件程しかないです。
花粉症の受診は症状に合わせて受診する科を選ぶ
花粉症は耳鼻科、内科のほかにアレルギー科が最近では一般的です。
その他に目が痒い等の症状が強い時は、眼科でも花粉症の薬を処方してくれる等の対応をしてくれます。
症状が重い箇所で科を選んだ方が自分も楽ですね。
春はスギ以外にも花粉が多く、アレルギーがある方には辛い季節です。
空気清浄機も効果がありますし、マスクや目薬等の対策でこの時期を乗り切りましょう！
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秋田市の冬季期間と積雪タイプについて
「３月に秋田に車で行くんだけど雪とかどうなの？」と聞かれたこめです。
そこで初めて「雪が少ない地域から来ると色々不安だよね…」と気付きました。
冬季の秋田市に来る方や、今後初めて冬の秋田市で暮らす方の参考になれば嬉しいです。
秋田市内の降雪量は比較的少なめ
雪国でも日本海側あるあるですが、秋田市内も沿岸部なので秋田県内では雪が少ないです。新潟とかもそうですよね。
最近が温暖化の影響か、上の画像程度の積雪量が多いです。
なので秋田県内だけで見ると秋田市や男鹿市とかの沿岸は比較的少ないです。
ただ、秋田市内でも雄和（ユウワ）等の山に近い方は雪が多いです。
雄和は秋田空港のあたりですね。
空港に屋根付じゃない駐車場に停めて、帰ってきたときに雪で車が埋まっているので、車を探す事から始まると言う事があります。
１冬に１回程度ですが雪とのタイミングが合うと悲惨です。
雪が多いと思われがちですが、多いのは内陸部です。
湯沢・横手・大曲・大館等ですね。県北より県南が豪雪地帯と言われます。
雪の量が多いですが除雪がしっかりしているので、運転は秋田市内より楽だと思います。
運転は秋田市内の道より秋田市に来るまでの道に注意
日本海側のルートを使わない限り、高速道路等では内陸部を経由することになります。豪雪地帯を通ると言う事です。
高速道路は除雪はもちろんしますが、スピードも出ていますし、秋田道はまさかの１車線なので、慣れていても怖いです。
高速道路上でも割と除雪車が走っていますが、越せるタイミングで越して行きましょう。
除雪車が明らかに左によって、指示を出してくれるので分かります。
除雪車のすぐ後ろは道が平坦で走りやすいと感じますが、物凄い滑るので早く越したいと思うのが雪国の民の心です。
冬に一般道で来るなら、時間と距離が気になったとしても国道の使用をオススメします。
抜け道等を行くと除雪されていなかったり、冬季通行止めの道も割りとあります。
何かあっても国道であれば助けが来てくれますので、国道を選んだ方が安全・安心です。
秋田の冬季期間は11月～3月が目安
タイヤ交換をする時期を冬季期間とすると11月～3月ですね。
この期間は確実に雪が降ります。4月に積雪になった事もあるので、その年によって春は変わる感じです。
服装は比較的薄着が多い
除雪作業時はそれなりの防寒着（スノーウェア）や手袋を着用していますが、思ったより薄着です。
多分関東の人達より着ていないのでは？と思います。
秋田は車社会なので、除雪作業時以外は基本的に車か屋内にいます。
仕事の内容によって日中の状況は変わりますが、何もせずに１日いるとしたら室内時間の方が長いので、実はそこまで厚着はしていません。
冬の都内の映像を見る度に「都内の人はヒマラヤにでも行くのかなぁ」と思う人が秋田には多いくらいです。
気温は低いですが外出時間が短いので、強めの寒波が来ていなければ、手袋もマフラーも帽子もなしです。
私も冬のコートはネットで買ってしまっているので、日本全国どこでも売っているタイプの冬着で問題ないです。
雪は傘が無くても大丈夫
「傘買うの忘れちゃった！」と聞いたことがありますが、雪の日に傘は邪魔になることもあります。
温度が低いので払えば落ちますし、濡れる事はありません。
ただ、ここ数年は温暖化の影響下、濡れ雪（みぞれ）が多いので傘の出番も増えてきました…。
ただ、秋田の人は雨の日も傘をささない人が多いのも事実です。県民性？？
秋田市の除雪格差がひどい
雪国なのに秋田市内の除雪が壊滅的。
除雪用のコールセンターもありますが、果たして意味があるのかと思うくらい使えない上、相当数のクレームが来ない限り動かない。
これは私が生まれて30年以上は改善されていないので、今後もないと思います。
融雪剤だけは散布していくのですが、おかげで更にカーブの雪質が悪化するので（曲がれない）むしろ来ないで欲しい。
除雪はバス路線はまだ来る方ですが、住宅地は本当に来ないし格差があります。
住宅街の奥は１冬に１度も来ないこともあります。
道幅が狭い住宅街は除雪車が入って来れません。町内によって小型除雪車で除雪してくれる地域もありますが…。
引越し等の際は、車がすれ違えない道幅が多い地域は除雪車が来ないものとしてご検討ください。
あとは市（県）議会議員や医師・教員・警察のＯＢが多い地域は割と除雪車が来ますね。裏を感じる。
秋田市の冬は思ったほど積雪量は多くない
「雪国！」と声を大きく出来るほど積もらないのが秋田市です。
雪のイベントって秋田市内で無いですからね…。
しかし、必ず雪は降りますので、冬の装備でいらしていただきたいです。（冬のコートやブーツ、冬タイヤ、冬ワイパーくらいは必須）
雪は少ないですが、沿岸部は風が強いのでホワイトアウトしやすいです。
運転はご注意ください。
冬の秋田を楽しみたいなら、県南の豪雪地帯の方がイベントも多いので、そちらがオススメです。
10・11月と3・4月はタイヤ交換に悩むところですが、県を越えて来るのでしたら冬タイヤが安全です。
車が軽とか四駆とか言う前に、タイヤが１番大事なのでそこチェックしてください。
車種によって、安いメーカーに比べると値段が倍以上するけど、ヨコハマさんのタイヤは高性能だからオススメしたい…。
使い分けした人だと分かるんですが、路面しっかり噛んでくれます。すごいの…。
ヨコハマ iceGUARD 6（アイスガード シックス） 国産 プレミアム スタッドレス 195/65R15 タイヤのみ 4本セット
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貯金が出来ない、続かないからと焦り過ぎない
地方（秋田）で暮らすこめです。
２つの仕事を兼業している友人の口癖は「お金がヤバイ」「貯金ができない」です。
その言葉の重さと意味は人それぞれなので（そう言いながらある人も多い）人の言葉はあまり気にしないようにしています。
ただ「お金がない」ことだけに意識を向けすぎていないか、振り返る事で不安やストレスを減らす上で大切です。
低所得だからと言って不安になりすぎない
低所得とは年収は300万円以下と言われているようです。（手取りだと年収200万円～250万円）
労働人口の約4割が該当とのことですが、実際はもっと多い気がします。
そもそもこの統計調査の基準も都心部ですし、ちゃんとやっていたのかも怪しいですからね。
こんな金額じゃ生きていける訳ない！と都心に暮らしている方は思いますよね。
都心でこの年収だと家賃や物価を考慮すると、かなり厳しいでしょう。
ただ、都心で働いている友人は「同じ事をしているのに給料が倍以上」と言っているので基本給から違うんですよね…。
地方は割と低所得者が多いです。
正社員の事務員で言うと基本給11万～高くても20万（は滅多にない）の世界ですからね。
嘘だと思ったらハローワークで勤務地を秋田市で検索してみてください。
ただ、低所得でも地方ではなんとか生きていけるんです。
同居や実家であれば貯金することも可能ですし、家賃も３万くらいの物件も多い。
会社勤めをしていると、パートさんや年配の社員が農家だったりするので、お裾分けを貰えるとかですね。
私は農家さんから直接お米買い付けてるので、30kgで7,000円です。農家さんが心配になる価格です。
そんな感じで食費については抑えられる要素がかなりあります。
ですので、自分が暮らす地域によって必要経費が違います。
低所得者だからと悩むのではなく、自分の「適正額」を知っておく事が大事です。
貯金が出来ないので老後が不安？
確かに年金だけの生活で生きてけるのか等、先の事を考えると不安はつきものです。
たとえば「老後は5,000万円必要！」とか言われますが、年収が低い中でも生きている地方民は、ただ貯金していくだけではそこまで貯められないですし、不要です。
厚生年金保険料を納めているとして、額は減っても基本的に年金がなくなる事はないでしょう。
年金受給後30年生きるとして考えると年金に＋1万円欲しければ360万あればいいと言う考え方をした方が、設定も楽ですね。
生活環境を大きく変えない限り、老後に普段の生活で出費がかさむ事は考え難いです。
歳を重ねると体も動きにくくなり、食も細くなります。
今以上の食費や光熱費・娯楽費になることは、普通であればありません。
ちなみに色々読んだ本の中で、お金の知識が全然なくても納得できたし、分かりやすかったのがコチラ。
難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください!
- 作者: 山崎元,大橋弘祐
- 出版社/メーカー: 文響社
- 発売日: 2015/11/11
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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貯金は無意味ではない
「長生きするかわからないから貯金はしない、厚生年金も収めていない」と言う方がたまにいます。
それはその人の考えなので否定はしませんが、大きな出費や病気等を経験すると後悔したり、お金の価値に気付く場合はあります。
手遅れになる前にそう思えるかどうかもまた、人それぞれです。
貯金が必要でないと言い切る方はともかく、貯金が無意味と言うことはありません。
（銀行口座に入れたままで運用しないお金は無意味とか言う人もいますが…）
老後や何かあった時のためにある程度の預金があると言うだけで、何もないより精神的な不安なストレスは軽減されます。
貯金の始め方
お金が貯められない人は自分のお金の動きを把握していない場合が多いです。
家計簿で管理と言っても、急に始めるとなると意外とハードルが高いもの。
管理の前にまず動きを大体でもいいので抑えておきます。
- 家賃
- 光熱費
- 食費
- 通信費
- その他固定費（ローン・ガソリン代・保険料等）
固定費は必ず出て行く部分ですので最低限確保が必要です。
雑費や美容・娯楽費は洗い出して削れる部分がないか考えてみます。
そこが難しい場合は日々何にいくら使ったかを書き出して、後から削れた部分がないか考えてみてもいいですね。
手書きの家計簿以外にも今はアプリなどで管理できるようになっているので楽ですよ。
強制的に貯金がしたい方は固定費以外全て貯金に回すのも手ですが、急な出費があったり、節約生活がストレスになってしまう場合があります。
今まで貯金が出来なかった人はスタートの設定を低めにするのが続けるコツです。
１月１万円の貯金でも使わずにしっかり貯めていければ年間１２万円。３０年あれば３６０万になりますからね。
節約がストレスになっては貯金も無意味
「貯金しなきゃ」と思うと食費や娯楽費や美容費などを抑えすぎると強いストレスを感じます。
それが原因で心身に不調が出てしまっては、結局貯金を切り崩して医療費に充てなければなりません。
それでは今までの貯金も節約も無意味になってしまいます。
自分にとって絶対に必要なものは無理に削る必要はありません。
例えば「コーヒーをいつも１杯この時間に買って飲む」とすると、無駄だと考える人は多いと思います。
でも「いつもの時間にコーヒーを飲まなかったから頭がスッキリしない」と悩んでしまったら、コーヒーはやめない方が良かったとも言えます。
自分にとって価値のある物は、固定費として考えてしまっても良いかもしれません。
「本当に必要なもの」、「そこまで必要ではなかったもの」、「必要だけど量の調節が可能なもの」を節約の中で選別していくのも、貯金の第一歩ではないでしょうか。
数千万円の貯金は万人に必要ではない
最近は特にメディアの煽りがあって不安に感じている人も多いようです。
住んでいる地域によって物価は異なります。
また、数千万円もしくは数億円の貯金も必要と言う方は、それなりの収入で生きてきた方が多いです。
地方で暮らす「低所得者」とは、お金の扱いが根本的に違うので参考にはなりません。
「月10万円貯める方法」とかよく目にしますが、手取り15万円として10万円貯金したら１人暮らしだと死んでしまいますよね。
無理して「貯金」だけに集中してしまえば、最悪使う前に死んでしまう事も考えられます。
ただ、ある程度貯金があると言うのは精神的にも安心できます。
無理をしすぎず、月１万円からと言う感じで、出来るところからスタートするのが続けるコツです。
会社が合わないと感じたら辞めてしまうのも手段の１つ
どうも、こめです。
会社員として日々働いておりますが、定期的に「辞めたい」と思うことがあります。そう言う方も多いかと思います。
今の会社はまだ続いていますが、２０代の頃は何だかんだで5回くらい転職しました。
しかも衝動的に意味も無く。
今考えると浅はかで甘えもあったなと思うのですが、その繰り返して今の自分があるので後悔はしていません。
「会社が合わなければ辞める」は悪ではない
転職に関しては勤続年数や回数について多く言われますが、割と何とかなります。
「自分が本当に続けられない！」と感じたら辞めてしまうのも１つの手段かと思います。逃げるが勝ちと言う言葉もありますし。
そもそも「辞めようかな」と思う気持ちが生まれると、仕事に対する意欲や向上心がなくなってしまいます。
辞めたり転職するにあたって
「我慢ができずにすぐ辞めるなんて」
とか
「会社に悪いな」
とか考えてしまいがちですがそんな事はありません。
自分で選んで就職した会社であれば、自分で選んで辞めて何が悪い！という強気姿勢でも構わないのではないでしょうか。
大企業や福利厚生がしっかりした所で働いた事がないので、地方の中小企業以下の会社を基準に言わせていただきますが、特に社員１人１人に価値があると思っていないのが現実です。
あと「君がいないと会社がやっていけない！」なんて言う上司や経営者がいたとしても、自分にメリットがなければ辞めてしまっても良いです。
自分は従業員でしかないですし、潰れても知りません。
そんな事を言う会社ほど自分に何かあった時ほど何もしてくれません。
転職を考える前に抑えておきたいポイント
「嫌だから辞める」を繰り返していると転職癖が付いてしまいます。
そう思った原因はどこにあるのかを抑えておかないと、次の転職先でも同じことを繰り返してしまうので、そこは明確にしておきましょう。
「社風が合わない」ことを理由としていないか
会社が合わないと感じる多くの理由は、働く人間に対する不満があるからです。
綺麗事言って再就職しましたが私の退職理由も９割これです。
人間関係になじめない、上司と意見や価値観が合わない、どうしても合わない取引先（顧客）がいる等、色々あるかと思います。
それを「社風」と言ってしまっていないでしょうか。
その部分は転職したからと言って改善されるかどうかは分かりません。
実際働いてみないと、どんな人がいるかは分かりません。
現状おいて、誰（何）が１番不満の対象になっているのか、まずはじっくり考えてみましょう。
状況に改善の見込みや妥協点があるか考える
辞めたい理由が「対人関係」として、数年先のことを考えてみます。
- 相手（又は自分）が退職や移動までのどのくらいの期間があるか（可能性があるか）
- 部署などの移動が出来る環境であるか
- 妥協や我慢できる部分があるか
- 現状に変化がなければもう何年耐えれそうか
等を１度考えてみてもいいかもしれません。
収入や仕事内容などに不満が少なく、対人関係だとしたら、嫌な相手の為に自分が転職しなければならないことも馬鹿らしいです。
５年・10年と言う期間で妥協点も含めて考える事ができるのであれば、すぐに転職をする必要があるかどうかを考えることも大切です。
こんな状況であれば今すぐ辞めるべき
【会社に将来性が全く無い】
スキルアップを目的に入ったのであれば、今後向上が見込めないと判断したのであれば、次のステップに進むべきです。
５年・10年後と長く続けたいと思っている場合は、数年先のことや定年退職間近まで自分が働く姿をイメージできるかどうかで考てみてください。
そこで想像できない状態であれば、どこかで続ける意思が無いと思ってしまっているのでしょう。
【心身に不調が出ている】
体調不良が続いて病院に通ったり、自律神経失調症、うつとか言われたりするパターンですね。
今すぐ辞めましょう。
この状況は頑張っても改善はしません。
「○○したら○○言われるんだろうか」と不安になっているようなストレスを抱えている場合は特に辞めましょう。今すぐにでも。
そんな環境であれば、来ても来なくても確実に何か言われますし、会社が従業員１人のために考えて対策を行うことはほぼありません。
自分に大して「価値が少しでもある」と会社は思っていない場合がほとんとですので、そんな会社に対して価値があると思うような行動は不要です。
心身に不調があると冷静に、前向きに考える事が難しくなるのが現実です。
「何も考えたくないからもう死にたい」ってなってしまいます。私もなりました。
もう普通の人には考えられない思考パターンになるんです。
心身の不調の原因が会社であれば、関わりを持たなければ通院しなくても改善されます。
まずは原因から自分を切り離すのが最重要と言えます。
耐える期間が長いほど回復までの期間もかかります。
通院しているのであれば医師から休職の診断書を書いてもらって、休職の延長上で退職と言う手もあります。
この状況こそ逃げるが勝ちですね。逃げじゃないけど。
【おわりに】辞める辞めないを決めるのは自分自身
だからこそ、辞めることや転職に対してマイナスに捕らえる必要はありません。
続けていてはマイナスになると思える会社なら留まる必要はありません。
すでに相当のストレスで「辞めたら負け」みたいな事を考えているのなら、その時間が無駄です。今すぐ辞めるべき。
辞めることも負担かもしれませんが、続けて改善されるのか？と考えるとかなり厳しいでしょう。
今この期間だけストレス感じて辞めてしまったほうが、この先ずっと楽になります。
上司や経営者に相談できる状況であれば、相談してみるのも手です。
他人は自分の状況を分かっていない場合が多いです。
しかし、相談することで状況が悪化する場合が無いとも言い切れないのが現実。
特に地方の個人（家族）経営の会社は自分や身内が１番大事なので、今でも社員を簡単に捨てる会社は多いです。ブラック企業の代表なのに自覚が無いのでどうしようもありません。
会社は守ってくれないと言う事を念頭において、辞める意思が固まったらスッパリ辞めてしまうのも悪いことではありません。
親知らず抜歯後の歯磨きと口腔ケア
どうも、こめです。
親知らずの手術後、困ったのは痛みもですが、歯磨き等の口腔ケアでした。
術後、ある程度絞って質問しないと、具体的に説明してくれない事が多いです。
例えば「洗口液は使っていいですか」とか「歯磨きで気をつける事はなんですか」と言う感じですね。
私も術後は「じゃあ●日に抜糸するからその時に状況を見ますね」としか言われませんでした。
しかし、振り返ってみると、状況によって処置も異なりますし、医師も説明が難しいのかなと感じました。
私の経験から少しまとめてみましたので、参考までにどうぞ！
歯ブラシは使い分けがオススメ
普段使いの歯ブラシを使用しても問題はありませんが、奥歯はどうしても上手く磨けません。
抜糸した付近はタフトブラシを使用しました。
ドラックストアの歯ブラシコーナーにあります。
通常の歯ブラシに比べると種類が少ないので、初めて探す時は扱っていないのかと思うくらい見つけられませんでした。
ブラシ部分がかなり細い（小さい）のでギリギリの所を磨けるので助かりました。
ただ抜歯後～３日くらいはそれすら当てるのが怖かったし痛かったので、うがいだけで乗り切りました。
手術の場合は、抜糸前は縫った糸なのか、食べカス等の汚れなのか悩む状況もあるかもしれません。
私も悩みましたが結局縫った糸でしたので、抜糸・消毒時に歯医者さんに診てもらうまでは無理に歯ブラシをあてたりしないように気をつけましょう。
抜歯後数日で必ず消毒があるので、その期間はうがいだけでも何とか乗り切れそうです。
抜歯後のうがいについて
洗口液の使用をした方も多かったようですが、私は使用しませんでした。
希釈タイプのうがい液が処方されますので、そちらでうがいをした程度です。
あとは飲み物は紅茶を飲むようにして、うがいも時々紅茶で行いました。
紅茶の殺菌作用は緑茶より強いようです。
手術の場合は縫ってあるのであまり心配は無さそうですが、ただ抜くだけの親知らずだった場合、うがいのしすぎも注意です。
抜歯した部分の血の塊が取れてしまうと相当痛むそうなので、気をつけましょう。
私は手術で抜歯した時は痛みでうがいも上手くできませんでした。
なので口に水を含んで頭を軽く振るやり方でしたが、何とかなりましたので、気にしすぎて強くうがいをする必要はなさそうです。
口臭が気になる時の対処法
歯磨きもしっかりできないし、ずっと血の味がするし、口臭は大丈夫かな！？と心配になっていました。
口臭や体臭について、臭いがあっても他人に指摘される事はほぼありません。
ですのでその部分は自分で気にして対処する必要があります。スメルハラスメントです。
ただ、気にしすぎで抜歯部分を強く磨きすぎたり、うがいを頻繁にしすぎると治りが悪くなるだけではなく、感染症の可能性もあり危険です。
私は抜糸も終わって、ある程度歯磨きも通常に通りにできるようになるまで（２～３週間）マスクを着用していました。
活性炭入りの方が消臭効果があると思ってそちらを使用していました。
口臭については誰も言えないと思うので、指摘される事はありませんでしたが、自覚行動は大事です。
一応会社では「言いにくいと思うけど口臭があったら教えて欲しい」と伝えておきましたが…。
買っておいて後悔が無し！オススメアイテム
親知らずの抜歯後に困る穴掃除。
抜糸して１～２ヶ月くらいは穴に食べカスが詰まります。
歯ブラシでもうがいでも全然取れません。歯医者さんで洗浄もしてくれますが、毎日なんて行ってられません。
そんな時はこれがオススメ！
本来の用途ではないのですが（美術のスチのり、ボンド用の注入器です）親知らず抜糸した方大絶賛です。
レビューが高評価ですが、正直私も使うまで不安でした。
買って使ってみたら感動するくらい取れる。この感動を味わっていただきたい！と言いたくなるくらい取れます。
ただ抜糸後は神経がむき出しの状態になっている時があるので、温度はぬるま湯が良いです。水は知覚過敏みたいな痛みが出るのでご注意を！
あとは傷口の状況を見て強く当てすぎない等の注意が必要ですが、買って損はないです。
傷口が安定するまで面倒事が多い親知らずの抜糸。
不快な思いをする事も多いですが、私の経験が参考になれば嬉しいです。
そして、暫くは厄介だなと思うこともありますが、抜いて良かったと思うことの方が多いですので、なんとか今を乗り切りましょう。
【実体験】親知らずの抜歯手術の流れ【大学病院】
どうも、こめです。
親知らずの手術が終わって４ヶ月くらいです。
親知らずを抜いたおかげで虫歯の治療も無事完了したので、抜いて良かったな～と思っています。
しかし抜く前は色々不安で調べたりしました。
大学病院での抜歯手術でしたが、私の実体験を参考までにまとめました
大学病院で親知らずを抜く
１本目の親知らずは歯医者で抜いたので歯医者で抜けると思っていました。
しかし「大学病院で抜いてきてね！」と歯医者さんに紹介状を渡されました。
親知らずのタイプは【下顎水平埋伏智歯】。
真横になってる不発弾みたいなタイプですね。
抜かないと虫歯の治療が出来ないので、これを機に抜いてしまおうと心に決め、いざ紹介状を持って大学病院へ！
大学病院は基本土日受診していないので平日に半休を取って受診しました。
大きい病院に予約を取らずに行くと凄い待たされますね。
朝イチで受付したのですが、病院出た時12時でした。
初回は手術の予約と説明が殆どです。歯は診察台で少し状態を見る程度。
承諾書や同意書のサインこの日にしました。
さくっとした手術日の予約と説明程度であれば、入院とか高額医療保険を使うような大事にはならないはずです。なりそうなら確実に説明があります。
私も大事になったらどうしようと思って沢山調べて不安を煽られましたが…。
初日は一応レントゲンも撮り直して約2,500円（３割負担）の支払いです。
手術日は初診から１ヵ月後
さすが大学病院。抜歯の予約が多いそうです。
手術となると腫れるし、痛みも強そうだと思って金曜日に入れてもらいました。（痛かったので休み前で良かった）
手術日当日の流れは下記のような感じでした。
- 当日は腹８分目で行く
- 麻酔で動悸が酷いので様子見ながら投与
- 顔全体に布（紙？）をかけられる（口と鼻だけ開いてる）
- 麻酔が効いているからメスは全く痛くないけどバキュームで吸われ続ける血が気になる
- ドリルの振動もそれほどではない
- 砕く歯が飛んでくるので喉の奥に行かないように気を使う
- 一度痛みがあったので（割と痛い）挙手して麻酔追加
- 術後は開けっ放しの顎がだるい
- 手術だけなら40分くらいで終わり
- 目の前の透明の容器に歯とか肉片が見えて結構スプラッタ
- 血の止まり方は「ただ抜くだけ」に比べると確実に遅い
手術なんて初めてだよ！と不安になりながら、現金３万円とクレジットカードを握り締めて行きましたが約4,300円（３割負担）の支払でした。薬代は690円でした。安かった…。
あと一応マスクを持って行くのをおすすめします。
余談ですが、秋田大学病院の口腔外科の先生はしっかり説明してくれました。
手術中も状況報告してくれるので親切です。
手術翌日から抜糸まで
私は手術の５日後に抜糸で、その間は病院に行きませんでした。
状態はこんな感じです。
- 起きている間は我慢出来るけど眠りを妨げる様な痛みがある（当日～５日間）
- 痛み止めは効くけど切れると痛む（８時間程度で切れていたので限度量の１日３回を１週間飲んでいた）
- 術後３日くらいは軽い発熱あり
- 腫れは少なかったけど痣が２週間くらい残った（打撲かな）
- １週間ゆる～く血が出ていた
- 抜糸が終わるまで口がほぼ開かず（開口障害って書かれてたので個人差があるかと）
このタイプの親知らずの抜歯は痛みが強いものと気にしていなかったのですが、痛みの期間は長かったみたいです。
あと、治りが悪くて通院日が１日増えたので、もう少し早く血が止まるし痛みの期間も短いのかもしれないです。
術後の食事と口腔ケア
私は痛みには耐性がある方だと思っていましたが痛いものは痛い。
振動で痛むし、口を動かすと痛いので食事が結構ストレスでした。でも健康なのでお腹が空く。
食べ物は柔らかい物の方が良いのですが麺はやめた方がいいです。「吸う」のが１番痛かったです。
基本の食事が牛乳に浸したパンでした。
口は開かない（スプーンがやっと入る程度）、お腹が空いているのに痛みが酷い。
こんな状態なので食べる気力が失せるので確実に痩せます。
抜歯した付近は確実に歯磨きできません。軽くうがいだけで済ませます。
歯磨きの事を考えると、食事内容が気になって更に食べられずストレスでした。
このときお世話になったのがタフトブラシ（歯ブラシ）と紅茶でした。
紅茶は緑茶より殺菌力が強いようなので、飲み物は紅茶にしたり、うがいも紅茶でしていました。
親知らずを抜いて良かったか悪かったか
手術後は本当に痛いという思い出しかありませんでしたが、今は抜いて良かったと言うのが率直な意見です。
親知らずが悪さをすると、とんでもなく痛いというのは経験済みです。
あの痛みを繰り返すと思うと、１度痛い思いをしても抜いた方がマシだと思えますし、今後この痛みが無いと思うと安心できます。
抜歯については説明は必ずありますし、後遺症や術後どうなるか等は個人差があるので、私の経験は参考程度にしていただければと思います。
自分で経験すると、時期やタイミングが合えば、親知らずを抜いてしまうと言う意見も確かに…と思えます。
大学病院等の大きい病院、は土日定休の仕事の場合は有給を使わないと無理なので、そこがちょっと大変なところですね。
