自分を知ろう
帰ってきたら自宅めっちゃ雪積ってましたこめです。
秋田市なにがあったの…？
今日ですね、治験の話を聞きましてですね、登録だけでもしてみようかなって思ったんです。
ですが、健康面で割とアウトでした。
BMIが…足りない…。18以上が多いのに16だ。
えっあと7kgも増やすの？どうやって？
痩せてるねって言われる事があっても「痩せている」と思った事が無いので、その辺が駄目な所なんですよね。
自分の長所短所もイマイチ分からないどころか外見も分かってなかった。
これはだめだ。
もう少し外側も注意しないといけない。一応女だ。
でも見た目で痩せてると割と面白い事があるのでちょっと紹介しますね。
献血の勧誘をされない
駅とかショッピングモールとかに行くと「献血お願いしまーす！」「○型が不足してます！」って募集してますよね。
見事なまでに視線を合わせてくれない。
いや、チラッとは見てくれるんですよ。
「わいこの血液型ですよ」って目で見てもまぁ見事なスルーっぷりですよね。
でもこれは万が一の事があっては大変なので、基準以下のに対応してはいけないと思うので問題は無いと思います。
でも勧誘の人が明らかに私の事を「あなたは見えてませんよ～気付いてませんよ～」って対応をしてくるのがいっそ面白いです。
何故か食べ物がもらえる
割と親しくなってくると「これも食べなさい」とか「こっちも持って行きなさい」って食べ物をくれる人が定期的に現れる。
初対面なのに野菜とかくれるおばちゃんもいた。ありがとう。
会社でもこっそりお菓子くれる人がいます。
なんだ貧乏で飯が食えてないと思われてるのかな？
金持ちじゃないけどな。
これは痩せてれば当て嵌まるかどうかは難しいんですが、哀れみの目を向けられている可能性がありますね！
意外とお得な事もあるんですが、医療関係は結構シビアに見られます。
麻酔の量とか大変みたいです。
遺伝的な所もあってあまり太れないと思うのですが、体脂肪は平均的なので病気ではないです。多分。
今以上体重が減るととても疲れるので最低でも現状維持を頑張りたいです！
スコップを取るかバールを取るか
他の地域と比べてこの休日秋田市は雪が少なかった気がします。こめです。
比較的穏やかな冬の休日に行うことと行ったら雪の処理！
県南とか豪雪地帯はこっちなんかとはレベルが違う作業だと思うんですが、雪の少な目の地域もそれなりにしないと後々困るんです。
家の前とか駐車場とかは寄せたらＯＫなので楽です。
問題は屋根から落ちて来た雪。
隣とか、家がある部分に対しては滑り止めをしているのでまぁ問題ないです。問題は滑り止めしていない部分。
落ちた雪がそのまま固まるので圧が加わってめっちゃ硬い。
でもこれを寄せないと１階が埋まる。
とりあえず氷を砕いて運びやすくして、スノーダンプ（ママさんダンプ？）で運びます。
氷の塊なのでアルミのスコップじゃ砕けないしスコップが壊れる！ってなるので引っ張り出したのは鉄のスコップ。
除雪用のバールはあると楽なんだけど砕いた物を他に移す作業を考えたら鉄スコップ一択でした。
除雪車が置いて行って固まってしまった雪の塊とかは楽です、バール。
そう言えばニュースで「バールのようなもの」って言われますけどバール以外のなんだろう？
話が逸れました。
ひたすらに鉄のスコップを雪の塊にぶっさして砕き続けて30分。もういいだろって所で終了です。
めっちゃ汗かきます。運度した後のコーラがうめぇ！ってなります。
冬のアイテムって色々ありますけど、限界値と用途はやはり経験だなーと思いました。
買ったけど自分に合わなくて放置ってありましたからね。
知識も必要だけど経験ってもっと大事。
必需品だけど我が家にスノーダンプ３台あるのは無駄だと思う。
次の休みは玄関の風除室の上かな。
信用できる病院や店をどう選んでいるのか
やっと虫歯の治療が終わったこめです！
「これからは半年に１回定期健診に来てね。あとコーラはゼロとかにできないのかな」って言われました。
すまない、それではコーラ飲まないストレスで虫歯になってしまう。（でも一応考えて控えてはいます…）
歯医者だけではなく、病院って何でも相性がありますよね。
説明不足で嫌がる人もいるし、説明が多すぎて嫌がる人もいる。
相性が悪くても腕が良いとか、自分が折れてもメリットがあるところとか。
選び方はそれぞれだと思うのですが、自分がどれだけそこの病院を信用できるかってことだと思うんですよね。
他人の意見でなく自分がどう感じるかです。
私が「これからもちゃんと歯医者通おう」って思えたのは今通っている所が信用できたからなんですよね。
- 原因と対策の説明をしてくれる
- 治療の内容を伝えてくれる
- 現状を維持できるアドバイスをくれる
- 病院の雰囲気が良い
これがすごく私には合っていました。
多分置きかえたら病院だけではなのですが、相手の事を考えて動くと付いてきてくれる人が一定以上いるんだなって思わされました。
次半年後だけどまだコーラ飲んでるからフッ素の薬も継続して使ってケアしてね、とか。
私の悪事を全否定しない！！！！（重要）やさしい！！
自分が悪いのはわかってますけど、否定されると腹が立つんですよ人間ってのは。
限度がアレだとそりゃ自業自得って怒られますけどね。
虫歯の治療で通院した方がお金になるのにしない。
あと購入する物についても値段じゃなくて合うものをオススメしてくれる…。
いらない物はいらないって言ってくれる。
色々買わせたり、治療後にアドバイスくれないとか、すぐ抜歯とか麻酔したがる病院は要注意です。
しかし私が通う所は軽い虫歯は麻酔なしなので「痛い！わりと痛い！」ってなるので、麻酔希望の人には向かないかもしれないww
そこも含めて相性ですね～。
あと病院の雰囲気が歯医者と言う戦場（…）でありながら穏やか。
朝イチで行くと朝礼しているんですが、まぁ、従業員の仲が良い。
そして客の質が良い。
子供もいるのに泣き声聞いたこと無いし、グダグダ言ってる年配とか老害も見たことがない。すごい。
これは働く人に大きな不満がなくて、労働環境が良いから相手を思いやれる余裕がある結果だなと感じてしまいました。
働く人を見て病院や店を決めるのも結構大事です。
虫歯の治療１年間
こめです。明日は歯医者です。あと２回くらいで通院終わると良いな。
もうすぐ虫歯治療を始めて１年です。８本やっつけてもらいました。
１本目の親知らずを抜いた２年後にあほかと言うほどの虫歯を拵えて言ったら先生に「この２年間に何があったの？」って言われたくらいです。
２年前は１本も無かったので余計に色々聞かれてしまった。
親知らず抜く前に行った最後の診察カードに「次回検診夏休み」って書いてたくらい歯が丈夫でした。
夏休みっていつだよ。歯科検診って中学生とかが最後じゃない？10年は行ってなくない？？
コーラめっちゃ飲む（１日1.5Lとか飲んでた）のも悪いと言われましたが、その量は１本目の親知らずを抜く前からだったのでコーラは悪くないです！（コカ・コーラ過激派）
ずっと何でだろ？加齢？って悩んでいたのですが歯ブラシのせいって気付きました。
ずっと使い続けていた歯ブラシが生産終了になってしまって、ドラックストアのPBブランドの安いの暫く使っていました。
振り返ると「ちょっと大きいんだよな」とか「口の中すっきりしないな」と思う事が多々ありました。
でも自分の歯が丈夫だと過信していたのが１番の問題でした。
知覚過敏かなーって思ってた過去の自分阿呆か！虫歯じゃ！
自分に合った歯ブラシ選びって大事ですね。（真顔）
毎回麻酔を打たれて顎と首が痛い！って思いながら治療してもらっています。
でもこれは自業自得、歯が丈夫って言われて慢心していた自分が悪いんだぞって耐えてます。
こうなるまで虫歯の辛さも歯ブラシの種類とかケアも全然気にしてませんでした。
今は色々考えたり選んだりする機会が増えたので、痛いけど悪い経験じゃないと思います。
歯ってすごい大事だって実感したし、虫歯の治療いたい！もうやだ！って気持ちが凄いです。
痛みで覚えるって本当にあるし大事ですよね。生きていく上での実感とか経験として。
4WDじゃなくても冬道は問題ない
こめです。
物凄い寒気がするのでついに私もインフルエンザなのでは！？って思ったら全然熱がないのでただ寒いだけでした。
今日は道路が最悪でした。
昨日の雪→雨→凍結の最悪コンボできましたね。昨日の帰りから嫌な予感はしてました。
幸いな事に私は中心部とは逆の混まない路線で通勤しているのですが、対向車側の渋滞を見て「うわぁしんどい」と思いながら運転していました。
過去最悪の路面は一昨年だったかな。
会社に着くまで事故８件と言う過酷な路面でした…。
滑りすぎて真っ直ぐ走れないし止まれないし、止まったら発進できないし。
今思い出しても泣きそうになります。
最悪すぎてあの日よりマシ！って思えるのは強みかなって思うんです。
冬道の運転ってメンタルが折れたら負けな気がします。
あと今年車が新しくなったので後ろ降らないし発進も停車もすごい！いい！です！
後ろ振らないのはまぁ車の性能の向上かと。
11年乗りましたからね。
11年前なんてスマホとか存在してました？って時代です。そりゃ性能向上しますよ
止まるのはタイヤの性能かな。高いけど性能に定評のあるヨコハマにしたんです。
めっちゃ止まる。高いけどもう他にメーカーに変えれないかもしれない…。
冬は４WDじゃないと無理だね！って声高に言う人も多いですが私２WDしか乗ったことないし2WDじゃ無理！って思ったことないんですが…。
運転の仕方かなぁ。止まり方とか発進とか。
信号とかで停車する時の位置とかで「前の車も2WDかな」って思うことがあるので、車のクセとかにあわせて運転すれば大丈夫なんじゃないかな。
タクシーなんてFRなんだからもっと冬大変だけど走ってるし。
４WDじゃなくても過酷な山道でもない限り雪道走れるし、2WDは燃費も良いので4WDをゴリ押ししてくる人はあまり信じてはいけない気がします。特に車買うとき。
車買う時は「これはいらない」って事をきちんと教えてくれる担当さんから買うと安心です。
友達だって相手に全てあわせる必要なんてない
夏生まれの寒がりです。こめです。
突然ですが私は人の会話を実は聞いてる派の人間なので、雑音の中でも人の会話を聞いてたりします。時々心の中で相槌を打ちます。
確認したら私みたいなタイプが一定数いる様子なので、会話は誰かに聞かれていることを忘れずに生きて生きたいです。
他人の話をしている会話って、人を肯定するより否定する方が多いんだなぁってしみじみ。
人間は根本的に好戦的ってこのことかもしれない。
「○○はあり得ない」って言っても相手にとっては有り得るから行動しているのでは…。
基本的に人はお互い分かり合えない部分があってこそだと思います。
でもこう言う考えの人もいるんだよって事を理解して生きてくもの大事だし、その方が自分の気持ちも楽な気がします。
だって価値観は人それぞれですしね！
例えば「そんな高いネイル無意味じゃない？」って言われてもそれが必需品な人もいるわけです。
綺麗な爪を見て気分を上げる為の投資かもしれない。
仕事柄好きじゃないけどやらなきゃいけないかもしれない。
言葉1つで相手を否定している事に気付いてない人が多いな、生きにくい社会だなって思う反面、それが自己主張なのかもしれないし会話の手段なのかもしれない。
そう考えると人間って奥が深いな～とご飯食べながら思うわけです。
人から無意味だって否定されても自分が必要だったら「そう言う考え方もあるよね」って割り切ったほうが楽です。
全ての人に価値があるものも、逆にないものも無いですからね。
昔はすごいネガティブでその辺で凄い悩んだ時期もあったのですが、割り切りる事を意識したら随分楽になりました！
時間かかりましたけど…。
あの、でも、人を否定したり不満とか愚痴が多い人は余程の事がないと変われないので疲れたら距離を置くもの大事です。
どんなことも逃げるのが悪いことだと思いませんし、嫌な事から逃げた自分を褒めるのも良い事です！
自分で自分を否定したら誰も肯定してくれないですし、その考え無限ループですからね。
今でもポジティブになりきれてませんが、人は人自分は自分で、友達だからって同調したり理解しようと頑張らない方が楽しいですね！
雪国暮らし ススメ手袋選び方
今日も秋田は寒いです。こめです。
おかげで今朝の雪はサラッサラでした。雪下ろしが楽です。
冬になると基本的に手袋は必需品。
時と場合によって使い分けも必要なので、複数所持する必要があります。
スキーやスノボ等のウインタースポーツはまた変わってくるので、普段の生活で「あると楽だよ！」って手袋と選び方のご紹介です！
車用には軍手２種類
何かあった時のために通年軍手（滑り止め付き）１つはおいて置くと無難です。
冬は運転時に着用する為に起毛の冬用軍手（もちろん滑り止め付き）がオススメ！
あると二度と手放せなくなる魔性のアイテム。
普通の軍手は車に常備している程度のものであでば頻繁に取り替える事もありません。
100均でも良いですし、ホームセンターで5組入り等の安い物でも問題ありません。
車の雪下ろしする時はこれをはめてます。
裏起毛軍手は冬季以外入手しにくいです。
正直滑り止めが付いていれば100均で十分です。
ただし強度はやはり弱いので１シーズンもてばいいかなって感じです。
スマホ操作が出来るタイプもあるので、暖気中に弄る頻度が高い方はオススメ。（運転中の使用は駄目ですよ！！）
運転中の手袋を１度経験してしまうと手の冷たさが半減以上なので二度と手放せなくなります。慣れるまで違和感があるかもしれませんが、温かさのほうが勝ります。
面倒くさいって人は兼用しても良いかもですけど、ハンドルめっっちゃ汚くなりますから。
除雪用は防水防寒タイプ
「ちょっと雪寄せ」程度はもう軍手でも問題ないです。
ただスノーダンプを使うレベルの除雪作業になると軍手では厳しいです。（冷たい）
買って失敗したなと思う人も多いのですが、防水かつ防寒タイプを買いましょう。
片方表記のものを買うと雪の水分が染み込んで冷たい、手袋の中が寒いとなりやすいです。
防水・防寒で2,000円前後の物を買うとほぼ滑り止めはついていますし、２～３年は使えるのでケチケチしないで買ってください。
手首が閉まっている、調整できるタイプを選ぶ
どのタイプの手袋も、冬に使うことを考慮すると手首部分の開きが大きい手袋はオススメしません。
伸びやすい部分なので開きがさらに大きくなりますし、開いた部分から雪と風が進入してくるので「手袋の意味とは？」となる事があります。
手首部分が長いタイプやマジックテープやベルトで調整できると使いやすいですね！
マジックテープは着脱が多い方、ベルトは固定重視の方にオススメです。
雪国の手袋は「除雪」「防寒」の必需品です。
公共機関で通勤している方はお洒落なデザイン重視の手袋が多いのですが、雪が積もるような地方は８割自家用車での通勤です。つまりデザインより実用性重視です。
手袋の他に長靴や帽子も、雪が降らない地域の方が見ると「まじで？」って思えるくらいの種類がホームセンターに置いてたりします。
機会があれば見てみるのも楽しいので冬季の雪国のホームセンターオススメです！
私もたまに行って「なんだこれ！？」って発見があったりするので楽しいですよ。
